Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Berlin und Online

Herzlich Willkommen!

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Ernährung, die gut tut und wieder Freude machen darf

Ich bin Hannah Laux, zertifizierte Ernährungsberaterin und -therapeutin. Ich begleite Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes, des Stoffwechsels und bei Autoimmunerkrankungen - mit besonderem Fokus auf Reizdarm und Endometriose.

Gerade wenn Essen plötzlich oder vielleicht auch schon sehr lange mit Beschwerden, Unsicherheit, Angst oder Verzicht verbunden ist, kann der Alltag ganz schön anstrengend werden. Ich möchte Ihnen dabei helfen, wieder mehr Vertrauen in Ihren Körper und in Ihre Ernährung zu gewinnen - und dabei nicht den Genuss aus den Augen zu verlieren.

In meiner Beratung geht es deshalb nicht um starre Ernährungspläne oder darum, was Sie "alles nicht mehr dürfen". Gemeinsam schauen wir auf Ihre Beschwerden, Ihre Lebenssituation und Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse. Daraus entwickeln wir Schritt für Schritt einen Weg, der zu Ihnen passt und sich auch im Alltag gut umsetzen lässt.

Mein Herzensanliegen ist es, Ihnen zu zeigen, dass Ernährung trotz oder gerade mit einer Erkrankung wieder mehr sein darf als ein tägliches Abwägen: Sie darf guttun, Freude machen und Ihnen ein Stück Lebensqualität zurückgeben.

Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg persönlich zu begleiten.

Anerkannte Ernährungstherapie

Die Ernährungstherapie wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Hier erfahren Sie mehr über die finanzielle Unterstützung durch Ihre Krankenkasse.

Kostenfreies Informationsgespräch

Sie möchten mich und meine Arbeit gerne kennenlernen? Ich biete Ihnen ein kostenfreies Informationsgespräch an, in dem wir uns unverbindlich über Ihre Anliegen und Wünsche austauschen.

Gemeinsam zum Erfolg

Ich stehe Ihnen zur Seite und möchte, dass Sie sich jederzeit wohl und gut aufgehoben fühlen. Ein Austausch auf Augenhöhe, der von Respekt und Vertrauen geprägt ist, hat für mich höchste Priorität. Ich nehme mir gerne Zeit, um Ihnen zuzuhören und zu verstehen, was für Sie wichtig ist und welche Veränderungen Sie anstreben. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen für Ihre individuellen Herausforderungen, damit Sie Schritt für Schritt Ihren Zielen näher kommen können.

Individuelle Ernährungsweise

Ich bin gegen starre Vorgaben und strikte Regeln beim Essen, da sie unnötigen Druck erzeugen und die Freude am Essen mindern können. Stattdessen glaube ich daran, dass Sie tief in Ihrem Innern selbst am besten wissen, was Ihnen guttut und was nicht. Ich unterstütze Sie dabei, dieses Wissen wiederzuentdecken und umzusetzen. Auf diese Weise können Sie Ihre individuelle Ernährungsweise kennenlernen, die sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Geist guttut.

Langfristige Gesundheit

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Lebensweise, basierend auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Durch eine individuelle Beratung möchte ich Sie dazu motivieren, Eigenverantwortung zu übernehmen und langfristig Ihre Gesundheit zu fördern. Gemeinsam erarbeiten wir auf Ihre Bedürfnisse angepasste Tipps und Strategien, die Ihnen auch in Zukunft Inspiration und Freude bereiten werden.

Nutritional Therapy in English

I also offer nutritional therapy in English. Feel free to contact me via the contact form or book a free informational consultation. This will give us the opportunity to discuss your questions and the process going forward.